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Nutrição

Mitos e verdades sobre o consumo de leite: o que é fato e o que é exagero?

Celebrado em 24 de junho, o Dia Internacional do Leite foi criado para valorizar o papel dos laticínios na nutrição e combater a desinformação...

Rádio Santiago22/06/2025

Nutrição

Inverno: Como escolher o cardápio e se aquecer sem aumentar o peso

Frio muda hábitos alimentares e aumenta o apetite; nutricionista explica os efeitos do clima no organismo e ensina a fazer substituições inteligentes

Rádio Santiago12/06/2025

Nutrição

Nutricionista chama atenção para a obesidade infantil

Conforme Fernanda Vielmo Ereno para evitar o sobre peso é preciso uma alimentação equilibrada

Rádio Santiago07/06/2025

Animais

Criada a lei Dezembro  Verde, de combate  ao abandono de animais e conscientização sobre adoção animal responsável

A Lei 654, de autoria do Executivo Municipal, aprovada pela Câmara de Vereadores de Santiago institui  a  campanha  Dezembro  Verde  de  Combate  ao Abandono...

Rádio Santiago30/04/2025

Nutrição

No campo ou na cidade, arroz deve ser prioridade como fonte de energia na alimentação

Composto por carboidratos, grão tem finalidade de fornecer energia à medida que o corpo humano se movimenta, independentemente se as atividades são nas lavouras...

Rádio Santiago24/04/2025

Nutrição

Páscoa chegando: saiba os benefícios e malefícios do chocolate na saúde dos idosos

Comemorações de Páscoa chegando e o chocolate, especialmente o amargo, é um alimento que pode oferecer tanto benefícios quanto malefícios para idosos. Com a...

Rádio Santiago15/04/2025

Nutrição

Chocolate, peixe e vinho são se tornam ainda mais populares na Páscoa e eles podem trazer benefícios à saúde

O chocolate é sem dúvida a delícia mais badalada em período de Páscoa, o peixe e o vinho são também muito populares nesta época....

Rádio Santiago15/04/2025

Nutrição

 Alimentos frescos e orgânicos impactam positivamente na saúde

Consumir alimentos frescos e orgânicos direto da horta é ter cuidado com aquilo que se coloca na mesa impactando positivamente na saúde.  Quem opta...

Rádio Santiago11/04/2025

Nutrição

O que comer para dormir melhor? Alimentos que me ajudam na hora de relaxar

Nada melhor que uma boa noite de sono para recuperar as energia e encarar o dia a dia com muito bom humor. E incluir...

Rádio Santiago08/04/2025

Nutrição

As cinco frutas mais saudáveis que existem

São elas o limão, morango, laranja, toranja e a amora, todas com suas propriedades nutritivas que beneficiam a saúde de diferentes maneiras

Rádio Santiago02/04/2025

Animais

O pedido é muito simples: “Me Adota”

É sabido que Santiago tem um alto índice de abandono de animais e hoje o Canil Municipal está com mais de 400 animais –...

Rádio Santiago28/03/2025

Nutrição

Cansaço e inchaço sem motivo aparente? Nutróloga responde

Sinais como fadiga frequente, retenção de líquidos e ganho de peso podem indicar desequilíbrios no metabolismo

Rádio Santiago26/03/2025

Nutrição

Quais os benefícios da uva para a saúde e como utilizá-la em receitas saudáveis?

A uva, além de saborosa, é uma fruta rica em nutrientes e benefícios para a saúde. Isso porque uma dieta rica em alimentos com...

Rádio Santiago19/03/2025

Nutrição

Benefícios da melancia: 4 motivos surpreendentes para apostar na fruta

Os benefícios da melancia vão muito além da hidratação e do sabor único que ela nos oferece. Afinal, a fruta é uma das queridinhas...

Rádio Santiago20/02/2025

Nutrição

Banana emagrece? Veja os principais benefícios da fruta

A banana é o tipo de fruta que dá para ser saboreada em qualquer hora do dia. Acessível, com preço camarada e que dá...

Rádio Santiago18/02/2025
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