Você já se pegou no meio de uma reunião esquecendo o que ia dizer? Sentiu vontade de largar tudo por não aguentar mais a sobrecarga? Já chorou sozinha no carro ou teve vontade de sumir, mesmo sabendo que tem uma vida que parece “tudo certo”? São sintomas que, para mulheres a partir dos 40 anos, podem indicar menopausa – ou será que é burnout?
A médica e pesquisadora Isabel Martinez diz que muitas mulheres entre 40 e 55 anos chegam à Clínica Martinez acreditando estar esgotadas pelo trabalho, pelo acúmulo de responsabilidades, pelas exigências da vida moderna. “Acham que estão com burnout. Mas, em diversos casos, o que está por trás é algo que quase ninguém fala com profundidade: a menopausa.Sim, a menopausa pode se parecer com burnout. E essa confusão tem custado saúde, relacionamentos e até carreiras”, conta.
De acordo com a médica, a menopausa não é apenas sobre a menstruação que vai embora. São mudanças significativas na vida da mulher. “É uma reprogramação silenciosa e profunda do corpo – e, especialmente, do cérebro feminino”, completa.
Martinez afirma que a queda dos níveis de estrogênio e progesterona afeta áreas como o hipocampo (responsável pela memória) e a amígdala cerebral (relacionada ao processamento das emoções). Ela listou o que pode gerar:
* Cansaço persistente
* Irritabilidade constante
* Lapsos de memória
* Ansiedade sem explicação
* Perda de motivação
* Sono fragmentado
* Baixa libido
“Todos esses também são sintomas de burnout. Mas aqui está a diferença: enquanto o burnout geralmente surge por excesso de trabalho e falta de pausas, os sintomas da menopausa vêm de dentro – de um corpo em transição”, conclui.
A história por trás da Clínica
Aos 38 anos, experimentei a menopausa precoce. Foi um susto. Na época, me sentia confusa, sensível, esquecida, com uma angústia que não combinava com minha vida. Nenhum curso de medicina tinha me preparado para isso. Foi nesse momento que decidi que minha clínica precisava ser diferente, precisávamos acolher além.
Na Clínica Martinez, construímos um modelo de cuidado que não começa pela pele ou pelo cabelo. Começa pela escuta.
Hoje, somos referência em atendimento à mulher no climatério e na menopausa, com um time preparado para acolher todas essas transformações da pele aos hormônios com sensibilidade, ciência e, principalmente, sem julgamento.
Também fundei o Climex®️, um movimento que ressignifica a maneira como vivemos e encaramos o climatério e a menopausa, com informação acessível, empoderamento feminino e soluções reais — porque nenhuma mulher deveria atravessar essa fase sozinha, no escuro.
Será que é menopausa? Faça a si mesma essas perguntas:
* Tenho me sentido constantemente esgotada, mesmo sem motivo aparente?
* Percebo alterações no meu humor que antes não aconteciam?
* Estou procrastinando mais que o normal?
* Sinto que não sou mais eu mesma?
* Minha memória e atenção parecem ter piorado?
Se você respondeu “sim” para duas ou mais, é hora de olhar com carinho para o que seu corpo está tentando dizer.
