Nutrição
Abacaxi, acerola, banana, jabuticaba, manga e outras opções fornecem vitaminas, fibras e antioxidantes; especialistas comentam
Abacaxi, acerola, banana, jabuticaba, manga e outras opções fornecem vitaminas, fibras e antioxidantes; especialistas comentam
Nutricionista Andrezza Botelho explica quais mudanças alimentares podem fazer sentido durante o tratamento e alerta para o risco de dietas muito restritivas
A imunidade do corpo depende de muitos fatores, e a alimentação é um dos principais. Vamos explorar alimentos poderosos que podem fortalecer suas defesas...
Incluir vegetais folhosos verdes nas refeições é uma maneira simples de aumentar o consumo de fibras, vitaminas e minerais. Esses alimentos podem fazer parte...
A primavera é uma das estações mais queridas e coloridas do ano. E nada melhor do que aproveitar esse período tão especial para cuidar...
No Dia Mundial da Banana (22.09), especialistas explicam como a fruta pode contribuir para a saúde e sugerem maneiras de incluí-la na rotina alimentar
Entenda os erros comuns na rotina e as atitudes simples que devolvem a maciez e a proteção à pele
Esse problema muitas vezes está ligado a uma dificuldade em manter dietas de baixa caloria no longo prazo e questões metabólicas, destaca a nutricionista...
Profissionais da Sodexo revelam quais os principais alimentos que fazem a diferença na estação gelada
Alguns ingredientes muito usados na cozinha podem atrapalhar o cozimento do feijão ou reduzir o aproveitamento de nutrientes importante
O que vem à sua mente quando falamos em alimentos típicos do inverno? Na nossa região, é comum encontrarmos delícias como pinhão, sopas e...
Com a queda das temperaturas, o organismo demanda ajustes metabólicos específicos
Da clássica "sopa derruba-gripe" a uma versão verde calmante, preparações unem sabor, praticidade e ingredientes ricos em nutrientes
Consumo de ultraprocessados eleva em até 86% o risco de doenças inflamatórias intestinais; nutricionista elenca os alimentos mais acessíveis para proteger o intestino
O churrasco é um dos grandes protagonistas dos encontros sociais, especialmente nos fins de semana e feriados. No entanto, o consumo excessivo de carnes,...
