Consumo de ultraprocessados eleva em até 86% o risco de doenças inflamatórias intestinais; nutricionista elenca os alimentos mais acessíveis para proteger o intestino
O churrasco é um dos grandes protagonistas dos encontros sociais, especialmente nos fins de semana e feriados. No entanto, o consumo excessivo de carnes,...
Com o avanço do verão e o aumento das temperaturas em praticamente todas as capitais brasileiras, especialistas alertam para um risco que costuma passar...
A sardinha é um peixe altamente nutritivo. De nome científico Sardina pilchardus, da família Clupeidae, não deve faltar à nossa mesa. Fornece, entre outros nutrientes, o ómega 3...