A inflamação no estômago, conhecida como gastrite, acontece quando a mucosa que protege o estômago fica irritada ou lesionada. E sim… muitos hábitos do dia a dia causam isso sem você perceber
Principais causas da inflamação no estômago:
Má alimentação
Excesso de:
• frituras
• fast food
• alimentos muito gordurosos
• comidas muito ácidas ou apimentadas
Café em excesso
Estimula a produção de ácido gástrico e irrita a mucosa.
Álcool
O álcool agride diretamente a parede do estômago.
Uso frequente de remédios
Principalmente:
• anti-inflamatórios
• analgésicos
• aspirina
Esses medicamentos “machucam” a proteção do estômago.
Estresse e ansiedade
O estresse aumenta a produção de ácido e piora inflamações já existentes.
Bactéria Helicobacter pylori
Uma das principais causas de gastrite crônica e úlceras.
Cigarro
Diminui a proteção natural do estômago e dificulta a cicatrização.
Ficar muitas horas sem comer
O ácido age sem alimento no estômago, causando irritação.
Dormir logo após comer
Facilita refluxo e inflamação.
Sintomas comuns:
• dor ou queimação no estômago
• azia
• estufamento
• náusea
• sensação de estômago pesado
Atenção:
Se não tratada, a inflamação pode evoluir para úlcera, sangramento e outros problemas graves.
Dica importante:
Estômago inflamado não melhora só com antiácido.
É preciso mudar hábitos.
