No ar:
Baita Chão - Marco Antônio Nunes e Marcelo Peronio    15h00min às 16h00min

Ouvir!     

» Geral » Nutrição


16/06/2020 | 15h14min

Suco detox de beterraba com abacaxi fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer

Fortalece as defesas do corpo

Foto: DivulgaçãoFoto: Divulgação

Aprenda a receita do suco de beterraba com abacaxi da especialista em nutrição Gabi Lodewijks que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem uma série de outros benefícios.


Neste período da quarentena investir em boas escolhas nutricionais é apontado por diversos especialistas com algo mais do que necessário para manter a saúde em dia e fortalecer as defesas do corpo.



Neste sentido, a especialista em nutrição Gabi Lodewijks elaborou uma receita natural que traz diversos benefícios ao corpo, ajudando inclusive a fortalecer o sistema imunológico e combatendo outras doenças:

 

"Unimos nesta receita fácil de fazer e saborosa a beterraba, que é ótima para combater anemia, ajuda a melhorar o rendimento nos treinos e fortalece o sistema imune com o abacaxi, que é um poderoso antioxidante, diurético, digestivo, rico em vitamina C e que também fortalece o sistema imunológico. Tanto a beterraba quanto o abacaxi são ótimos para a recuperação pós atividade física então pode ser um ótimo pós treino, tendo em vista que a beterraba ajuda na recuperação muscular."



Confira a receita do suco detox de beterraba e abacaxi de Gabi Lodewijks:



Ingredientes



1 colher sopa beterraba picada
1 colher sopa abacaxi
1 punhado de hortelã



Modo de preparo



Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos e está pronto. Rende um copo americano (250ml). O ideal é consumir na hora. Pode ser levado à geladeira mas não deve consumir depois de 24h, pois muitos nutrientes e vitaminas desnaturam durante este período, perdendo a eficácia.


Veja também:


27/11/2020 | 12h35min

» Pandemia: Santiago registra nesta sexta, 24 novos casos de Covid-19

27/11/2020 | 10h00min

» Segurança: Brigada Militar faz entrega de fardamento infantil a menino em São Vicente do Sul

27/11/2020 | 09h53min

» Polícia: Brigada Militar prende foragido de 22 anos no bairro Ana Bonato


Comentários:


Voltar ao topo